明穀雨到!4生肖易有腸胃、血光之災 開運方法曝

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命理師楊登嵙分享在「穀雨」這天的6大養生開運及禁忌,並點名生肖屬鼠、龍、猴、狗這半個月需注意身體健康。(示意圖/Shutterstock)

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明天(20日)下午4點14分正式進入24節氣中的「穀雨」,命理師楊登嵙在《旺好運》運勢專欄點名,生肖屬鼠、龍、猴、狗在「穀雨」這半個月需特別注意身體健康,尤其是脾胃方面的毛病容易找上門,導致皮膚搔癢、食慾變差、破病纏身等問題,另外也需注意交通安全,勿飲酒,否則易有血光之災。

楊登嵙表示,穀雨到來意味着寒潮天氣已結束,極利穀類作物的生長,天氣溫和,雨水明顯增多,是農作物生長髮育最好的時節。但天氣逐漸轉爲夏天,在雨水增多、氣溫轉暖的環境下,使得身體的溼氣不容易排出,因此要特別注意養生。

●食的養生與禁忌

在「穀雨」這天建議多吃能健脾除溼的食物,例如薏仁、山藥、芡實、黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等,也可多補充穀類食物,包括黑芝麻、小麥胚芽等,因爲這類食物富含維生素B羣,有助於緩解精神壓力和調節情緒。另外近期氣溫回升容易上火,需避免吃燥熱食物,例如羊肉、麻辣火鍋及辣椒等以防邪熱化火。

●衣的養生與禁忌

「穀雨」這天早晚溫差大,應配合氣候溫度的變化來增減衣服,以免造成感冒。

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●住的養生與禁忌

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「穀雨」這天雨水將變多、空氣溼度也較大,所以可通過關閉門窗和使用除溼機來保持室內乾燥。

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●行的養生與禁忌

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「穀雨」這天可以適當地晚睡早起。另外近期下雨時,應避免前往山區,以免因溼滑摔倒。

●育的養生與禁忌

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俗話說「一年之計在於春,一日之計在於晨」,此時的早晨是一天中陽氣生髮之時,所以早起進行戶外運動,可促進體內外氣體交換,助於新陳代謝,使人精力充沛。

●樂的養生與禁忌

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在「穀雨」這天容易因忽冷忽熱而發脾氣,並且犯下不可逆的錯誤,因此中醫師認爲,春季憂鬱症的發病原因在於「肝氣鬱結」,一旦肝氣鬱結,有如樹木被壓抑捆綁,無法隨心所欲生長,就會出現憂鬱、悲傷、動怒等情緒紊亂等狀況。

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