李芷婷爲全明星3魔鬼訓練 一週操7天肌肉變硬

李芷婷爲全明星3魔鬼訓練 一週操7天肌肉變硬

李芷婷入選《全明星運動會》第3季。(唯有音樂提供)

李芷婷入選《全明星運動會》第3季,21歲的她是該節目年紀最小擔當,她得知入選當下興奮尖叫:「從第一季播出之今,每週賽事我都會準時觀看,在螢幕前看大家比賽都會心癢癢很想參賽,沒想到這次能參與其中,根本是天上掉下來的禮物!」她爲節目自主訓練一週7天日日操體能之餘還得練球、開電競直播外加籌備新專輯,展現年輕就是本錢,她強迫自己當時間管理大師一天24小時當36小時在用。

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李芷婷19歲就登北京鳥巢奪《2019中國好聲音》季軍,隔年發行個人首張專輯獲好評,疫情期間她轉戰當電競直播主開拓一片藍海新市場,近日又再入選《全明星運動會》,她笑說:「去年20歲許下的願望都一一實現了,覺得很幸運也很幸福!」她熱愛籃球、排球、棒球等運動,「只要是『圓』的形狀的球我都蠻愛的,因爲很喜歡TEAM WORK的感覺,團結就是力量那種精神都讓我覺得很鼓舞。」她小時候曾參加過巧固球校隊出賽,讓她對於巧固球項目頗有信心。

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不過她先前投入太多時間在音樂,加上疫情關係,原本固定上健身房的習慣已經荒廢許久,自招體能只有75分,近日除了慢跑、重力訓練,她所屬的唯有音樂還特別找了田徑跟游泳選手協助她訓練,一週體能操練4天,其他3天則是針對專項練習,還要撥出時間上健身房訓練肌耐力,她苦笑說:「現在回家躺着這也酸那也酸,不過意外成果是自己肌肉變硬變結實,很有成就感!」

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她近期受邀爲球隊開球,請到棒球鄉長陳禹勳做特訓惡補,「老師在賽前教我四縫線速球的握法,以及擡腿等等的投球姿勢,雖然時間不長,但鄉長真的很會教,讓我馬上掌握了訣竅,希望這次沒有丟他的臉!」她也正在籌備明年二月底的演唱會,預計12月中開始賣票,明年也預計推出第二張專輯。

李芷婷受邀站上投手丘當運動女神。(唯有音樂提供)

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李芷婷近來努力鍛鍊身體。(唯有音樂提供)